Hypnose et Hypersensibilité
J'ai longtemps souffert de mon hyper-sensibilité et de mon empathie. Les profs me qualifiaient de "trop sensibles", "trop à fleur de...
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Hypnothérapie & Yoga
à La Rochelle & en Visio
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Juliette Bernelas
- 14 nov.
- 5 Min
Ma pratique quotidienne d'hypersensible pour une bonne hygiène mentale et émotionnelle
En résumé: à pratiquer le matin et le soir 15mins d'écriture automatique 20mins de méditation une excellente pratique réguler son système...
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Juliette Bernelas
- 14 nov.
- 5 Min
Qui est digne de toi?
Alors quand je parle de dignité, il ne s’agit pas de mettre une quantification sur la valeur d’un être humain. Chaque être est...
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Juliette Bernelas
- 14 nov.
- 3 Min
Se préparer à l’Amour avec l’hypnose
Certaines personnes viennent me voir avec le désir de rencontrer le ou la partenaire idéal pour eux. J’essaie de ne pas leur sortir des...
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Juliette Bernelas
- 28 mars 2022
- 12 Min
Comment reconnaître et stopper la manipulation d’un(e) pervers narcissique au plus vite
Utilisez l’acronyme SADDAMI Les pervers narcissiques et le harcèlement moral ont fait beaucoup de bruit ces dernières années. Le terme PN...
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Juliette Bernelas
- 15 févr. 2022
- 7 Min
Guérir du Stress Post-Traumatique Complexe - Écrire et méditer pour s’auto-réguler
I) Qu'est-ce que le Syndrome du Stress Post-Traumatique Complexe/de l’Enfance (SSPTC)? Le SSPTC est un ensemble d’altérations...
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Juliette Bernelas
- 15 févr. 2022
- 13 Min
Ennéagramme et Thérapie Impressions d'une Hypnothérapeute de Profil 4
En 2021, je me suis formée à l’Ennéagramme. Cet outil de développement personnel m’a conquise presque immédiatement de part sa...
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Juliette Bernelas
- 21 sept. 2021
- 4 Min
Equinoxe d'Automne: Résoudre le conflit intérieur
Joyeux Equinoxe d’Automne à tous! Nous nous trouvons à mi-chemin entre le jour le plus long et le jour le plus court de l’année. En ce...
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Juliette Bernelas
- 21 sept. 2021
- 3 Min
On fête l'abondance: Lammas!
L'abondance, qu'est-ce que c'est? Cette semaine les Celtes fêtent Lughnasad ou Lammas, les premières récoltes, l’abondance et...
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Juliette Bernelas
- 1 mai 2021
- 3 Min
Sortir de sa zone de confort...
Premier cours de surf de l'année aujourd'hui. Magique de se retrouver dans l'eau à nouveau, journée au temps sublime. Eau transparente,...
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Juliette Bernelas
- 1 mai 2021
- 4 Min
Beltane - Célébrez votre Sensualité et la renaissance de votre énergie créatrice
En cette journée du 1er Mai, à mi-chemin entre l’équinoxe du printemps et le solstice d’été, nous fêtons la Beltane: célébration de...
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Juliette Bernelas
- 16 févr. 2021
- 4 Min
Honorez vos morts
Je partage avec vous ce texte que je viens de traduire, écrit par mon enseignante Jumana Sophia. Il m'a énormément touchée par sa...
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